雪天出门防滑的窍门

步行：

　　双臂摆动以平衡身体

　　雪天步行速度不要太快，步幅要小，双手不要揣在兜里，因为双臂来回摆动能起到平衡作用。如果不小心摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手腕骨折，可用胳膊肘作支撑，同时要注意保护头部不被碰到。摔倒后也不要急着起来，检查一下身体哪些部位疼痛。一旦骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等固定好骨折部位，立即到附近医院治疗。

骑车：

　　车胎气不要太足

　　在雪天骑车出门前，要先检查车闸，不要携带过多、过重的物品，车胎气不可太足，将气放至平时充气量的三分之二为好，增加车轮与地面的接触面积可防止打滑。同时尽量放低车座，降低重心；除保持3米的车距外，不要急刹车，否则会使车轮打滑、失去平衡，尽量避免急转弯，遇到积雪地面或凹凸不平的冰面时，最好下车推着走。